Efekty i opinie moich podopiecznych

Zapoznaj się z efektami i opiniami moich podopiecznych. Jeżeli masz jakieś pytania lub chcesz porozmawiać o tym, co mogę dla Ciebie zrobić, umów się na bezpłatną konsultację.

Plany zrobione są profesjonalnie; jeśli coś mi nie pasuje, Michał od razu modyfikuje plan i dobiera alternatywne ćwiczenia, tak aby wszystko było dopasowane indywidualnie to potrzeb, preferencji i umiejętności. Bardzo doceniam, że do ćwiczeń dodaje dodatkowe uwagi i pomocnicze filmiki, co bardzo ułatwia cały trening i eliminuje niepotrzebne błędy. Dodam jeszcze, że przed współpracą z Michałem nie miałam w ogóle styczności z siłownią i to właśnie on wdrożył mnie w ten cały świat skuteczną motywacją i sprawił, że treningi stały się moją rutyną. Śmiało mogę powiedzieć że chodzę na siłkę dzięki Michałowi.

Lidia K.

Wsparcie Trenera

Uważam, że czas który spędziliśmy na wspólnej pracy był bardzo efektywny. Mój problem z kolanem skoczka ciągnął się za mna długo i razem sprawnie poradziliśmy sobie z nim. Współpraca pozwoliła mi również progresować siłowo pomimo obecnego wtedy problemu. Bardzo polecam i na pewno będę w przyszłości jeszcze korzystać z usług Michała

Bartosz K.

Wsparcie Trenera

Współpracę zaczęliśmy od początku tego roku, przez ten czas pomimo licznych kontuzji, w dużym stopniu rozwinąłem się motorycznie. Poprawiłem się siłowo, ale także dynamicznie. Te 10 miesięcy przebiegło bezproblemowo, oprócz przejrzystego planu z dokładnymi wyjaśnieniami ćwiczeń otrzymałem raport ( sen, zmęczenie itd) Jestem bardzo zadowolony ze współpracy z Nim, czuje się lepszy i wiem że dobrze wykorzystałem ten czas. Bardzo polecam współpracę z trenerem Michałem.

Wojtek M.

Wsparcie Trenera

Współpracuje juz 4 miesiące i nie mam sie do czego przyczepić, wszystko jest na bardzo wysokim poziomie pełen profesjonalizm. Ciągły kontakt i w razie nie wiedzy szybka pomoc, osobiście jestem bardzo zadowolony

Filip L.

Wsparcie Trenera

Polecam, treningi rozpisane i wytłumaczone bardzo profesjonalnie i przejrzyście, możliwość szybkiego kontaktu i rozwiązywania napotkanych problemów zdecydowanie na plus.

Karol S.

Wsparcie Trenera

Współpracuje z Michałem już 3 miesiąc i szczerze mogę polecić każdemu kto tak jak ja nie miał wystarczająco dużo czasu aby jeździć po siłowniach i trenerach. Treningi robię sobie jak mi pasuje zachowując przy tym plan od trenera który swoją drogą jest mega profesjonalny i podejście Michała jest super , widać że bardzo zależy mu na pomaganiu innym sportowcom. Świetny stały kontakt z  trenerem co w takich współpracach online jest bardzo przydatne. Polecam !!!

Szymek M.

Wsparcie Trenera

Bardzo duża jakość współpracy i dbanie o każdy szczegół, w każdym problemie razem znajdujemy jakieś rozwiązanie i indywidualizujemy wszystkie treningi tak, by dały jak najwięcej i to działa. Ciężko szukać minusów będąc lepszym z każdym treningiem. Polecam każdemu niezależnie od poziomu.

Bartek G.

Wsparcie Trenera

Efekty

Zobacz jak zmieniają się moi podopieczni

MAKSYM TSYMBALIUK

WISŁA KRAKÓW
long jump trener Michał Bajor

skok w dal z 231cm wzrósł do 248cm

long jump trener Michał Bajor

CMJ Jump z 33,7cm wzrósł do 38,3cm

squat jump trener Michał Bajor

To wszystko przy przybraniu 3kg masy ciała, co pozwoli Maksymowi lepiej rywalizować z seniorami

OSKAR TOMECKI

STADION ŚLĄSKI CHORZÓW
long jump trener Michał Bajor

Skok w dal z 206cm wzrósł do 234cm

prawa noga trener Michał Bajor

Sprint na 5m poprawił się z 1,23s na 1,05s

squat jump trener Michał Bajor

Sprint na 30m poprawił się z 4,75s na 4,26s

BARTEK BANIOWSKI

WISŁA CZARNY DUNAJIEC
prawa noga trener Michał Bajor

Sprint na 30m poprawił się z 4,59s na 4,22s

long jump trener Michał Bajor

Skok w dal z 180cm wzrósł do 227cm

long jump trener Michał Bajor

CMJ z 32,7cm wzrósł do 38,2cm

KUBA BYSIEK

WISŁA CZARNY DUNAJIEC
long jump trener Michał Bajor

Skok w dal z 230 cm wzrósł do 259cm

long jump trener Michał Bajor

CMJ Jump z 38,5cm wzrósł do 43,8cm

wzrost trener michał bajor

REACTIVE STRENGTH INDEX z 3.01 wzrósł do 3.36(poprawa o ponad 10%)

SZYMON URBANIK

WISŁA KRAKÓW
prawa noga trener Michał Bajor

Sprint na 5m poprawił się z 1,16s na 0,97s

prawa noga trener Michał Bajor

Sprint na 30m poprawił się z 4,38s na 4,17s

long jump trener Michał Bajor

Skok w dal z 251 cm wzrósł do 267cm

long jump trener Michał Bajor

CMJ Jump z 42,9cm wzrósł do 47,1cm

Jestem pewien, że Tobię też pomogę

Porozmawiajmy o Twoich wyzwaniach w piłce.

Zadzwoń

664 725 852

Napisz

michalbajortrener@gmail.com

Zerknij również na mój podcast

Subskrybuj podcast

Wpisz swój adres e-mail poniżej, a otrzymasz od nas regularnie informacje o nowych odcinkach i wpisach na temat Motoryki Piłkarza!