Współpraca hybrydowa powstała z myślą o tych którzy chcą łączyć wsparcie online i treningi stacjonarne. Dzięki temu rozwiązaniu jesteśmy w stanie spotykać się zarówno na siłowni jak i online.
Pomagam w bezpiecznym powrocie po kontuzji, kierując procesem rehabilitacji i dostosowując treningi do indywidualnych potrzeb, byś szybko i skutecznie wrócił/a na boisko.
Tworzę specjalistyczne programy treningowe, skupione na rozwijaniu Twoich unikalnych umiejętności, tak abyś mógł/a wyróżnić się w grze i przyczynić się do sukcesu drużyny.
Zapewnię Ci stałą motywację oraz wsparcie, pomagając przezwyciężyć trudności i utrzymać pozytywne podejście w drodze do osiągnięcia sportowych celów.
Eliminuję ryzyko kontuzji poprzez specjalistyczne ćwiczenia wzmacniające, zapewniając bezpieczeństwo i ciągłość treningów.
Optymalizuję treningi dla zawodowców, umożliwiając im osiągnięcie najwyższych rezultatów w ich dyscyplinie.
Dla amatorów tworzę efektywne programy treningowe, dostosowane do ich codziennego życia.
Kształtuję umiejętności młodych sportowców, pomagając im zbudować solidne fundamenty i rozwijać się na boisku.
Współpraca hybrydowa powstała z myślą o tych którzy chcą łączyć benefity współpracy online z treningami stacjonarnymi . To połączenie największych korzyści współpracy stacjonarnej z współpracą online.
Łączymy Wsparcie Online z Treningami Stacjonarnymi nie częściej niż raz w tygodniu.
Współpraca Hybrydowa to rozszerzona wersja Współpracy Online. Korzystaj z 100% wsparcia Online Trenera Motorycznego.
Analizuję Twoje cele, ograniczenia fizyczne i kontuzje, tworząc spersonalizowany plan treningowy.
Dostosowuję treningi do Twoich bieżących potrzeb i sezonowych warunków, opierając się na elastycznym podejściu.
Śledzę Twoją technikę, wydajność i obszary do poprawy podczas treningów, skutecznie korygując plan dla maksymalizacji efektów.
Oprócz treningów stacjonarnych, otrzymujesz ode mnie wsparcie w regeneracji, odżywianiu i ogólnym zdrowym stylu życia.
Uwzględniam obciążenia wynikające z Twoich codziennych aktywności, dostosowując plan treningowy do efektywnej pracy nad Twoją formą.
Motywuję Cię do osiągania maksymalnych rezultatów, kładąc nacisk na różnorodność ćwiczeń, technikę siłową i eksplozywność dla kompleksowego rozwoju Twojego potencjału sportowego.
Porozmawiajmy o Twojej aktualnej sytuacji podczas bezpłatnej konsultacji.
Ankieta, którą wypełniasz da mi informacje na temat Twoich kontuzji, celów oraz potencjalnych słabych punktach. Dzięki temu nakierunkuje mnie na testy, których w Twoim przypadku użyję
Na podstawie testów oraz naszych ustaleń układam plan Treningowy indywidualnie dobierając go do zalecanej częstotliwości treningów stacjonarnych.
Przez cały okres współpracy na bieżąco analizuję Twoje samodzielne treningi oraz modyfikuję plan pod aktualny stan rzeczy.
Wsparcie Trenera
Uważam, że czas który spędziliśmy na wspólnej pracy był bardzo efektywny. Mój problem z kolanem skoczka ciągnął się za mna długo i razem sprawnie poradziliśmy sobie z nim. Współpraca pozwoliła mi również progresować siłowo pomimo obecnego wtedy problemu. Bardzo polecam i na pewno będę w przyszłości jeszcze korzystać z usług Michała
Wsparcie Trenera
Współpracę zaczęliśmy od początku tego roku, przez ten czas pomimo licznych kontuzji, w dużym stopniu rozwinąłem się motorycznie. Poprawiłem się siłowo, ale także dynamicznie. Te 10 miesięcy przebiegło bezproblemowo, oprócz przejrzystego planu z dokładnymi wyjaśnieniami ćwiczeń otrzymałem raport ( sen, zmęczenie itd) Jestem bardzo zadowolony ze współpracy z Nim, czuje się lepszy i wiem że dobrze wykorzystałem ten czas. Bardzo polecam współpracę z trenerem Michałem.
Wsparcie Trenera
Współpracuje juz 4 miesiące i nie mam sie do czego przyczepić, wszystko jest na bardzo wysokim poziomie pełen profesjonalizm. Ciągły kontakt i w razie nie wiedzy szybka pomoc, osobiście jestem bardzo zadowolony
Wsparcie Trenera
Polecam, treningi rozpisane i wytłumaczone bardzo profesjonalnie i przejrzyście, możliwość szybkiego kontaktu i rozwiązywania napotkanych problemów zdecydowanie na plus.
Wsparcie Trenera
Współpracuje z Michałem już 3 miesiąc i szczerze mogę polecić każdemu kto tak jak ja nie miał wystarczająco dużo czasu aby jeździć po siłowniach i trenerach. Treningi robię sobie jak mi pasuje zachowując przy tym plan od trenera który swoją drogą jest mega profesjonalny i podejście Michała jest super , widać że bardzo zależy mu na pomaganiu innym sportowcom. Świetny stały kontakt z trenerem co w takich współpracach online jest bardzo przydatne. Polecam !!!
Wsparcie Trenera








Moi podopieczni to tylko potwierdzenie mojego doświadczenia. Jestem narzędziem, które pomoże Ci wejść na WYŻSZY LEVEL.
Nie, liczna grupa moich podopiecznych jest związana z piłką nożną, ale chętnie pracuję również z przedstawicielami innych dyscyplin.
Plan treningowy rozpisuję na 4 tygodnie. Po tym czasie ważne jest progresja/modyfikacja planu aby zapewnić organizmowi zmienność bodźców kluczową dla jego ciągłej adaptacji oraz aby zachować wariację która pomoże w odczuwaniu większej przyjemności z treningu.
I zarezerwuj bezpłatną konsultację
664 725 852
michalbajortrener@gmail.com
Plany zrobione są profesjonalnie; jeśli coś mi nie pasuje, Michał od razu modyfikuje plan i dobiera alternatywne ćwiczenia, tak aby wszystko było dopasowane indywidualnie to potrzeb, preferencji i umiejętności. Bardzo doceniam, że do ćwiczeń dodaje dodatkowe uwagi i pomocnicze filmiki, co bardzo ułatwia cały trening i eliminuje niepotrzebne błędy. Dodam jeszcze, że przed współpracą z Michałem nie miałam w ogóle styczności z siłownią i to właśnie on wdrożył mnie w ten cały świat skuteczną motywacją i sprawił, że treningi stały się moją rutyną. Śmiało mogę powiedzieć że chodzę na siłkę dzięki Michałowi.