Osiągnij swoją najlepszą dyspozycję dzięki dopasowanemu do Ciebie treningowi, który wyniesie poziom atletyczności na wyższy LEVEL!
Spersonalizowane treningi, szybkie rezultaty i wsparcie na każdym etapie. Razem zbudujemy drogę do sukcesu na boisku.
Osiągnij swoje cele sportowe z współpracą online. Indywidualne podejście, stałe wsparcie zdalne. Gdziekolwiek jesteś!
Dostosowane prowadzenie online, elastyczność, wsparcie na każdym etapie oraz treningi stacjonarne w Krakowie.
Pomagam sportowcom, przede wszystkim piłkarzom w osiąganiu poziomu przygotowania motorycznego, o którym im się nawet nie śniło.
Specjalizuję się w dostarczaniu spersonalizowanych planów treningowych, których celem jest osiągnięcie imponujących rezultatów zarówno na boisku jak i na siłowni.
Trener Motoryczny dostosuje trening do indywidualnych potrzeb i celów piłkarza, maksymalizując efektywność.
Trener motoryczny skupi się na poprawie szybkości, siły i wytrzymałości, co przekłada się na zwiększoną wydolność fizyczną i lepsze osiągnięcia na boisku.
Poprzez profesjonalne prowadzenie treningów, trener motoryczny pomaga w zapobieganiu kontuzjom, dbając o właściwą technikę i równowagę mięśniową.
Dzięki regularnym analizom i monitorowaniu postępów, trener motoryczny dostosowuje trening, umożliwiając ciągłe doskonalenie umiejętności piłkarza.
Trener Motoryczny dostosuje trening do indywidualnych potrzeb i celów piłkarza, maksymalizując efektywność.
Trener motoryczny skupi się na poprawie szybkości, siły i wytrzymałości, co przekłada się na zwiększoną wydolność fizyczną i lepsze osiągnięcia na boisku.
Poprzez profesjonalne prowadzenie treningów, trener motoryczny pomaga w zapobieganiu kontuzjom, dbając o właściwą technikę i równowagę mięśniową.
W przypadku kontuzji, trener motoryczny opracuje program rehabilitacyjny, wspomagając szybki powrót do pełnej formy.
Trener motoryczny nie tylko pracuje nad kondycją fizyczną, ale także wspiera piłkarza w aspektach mentalnych, pomagając w budowaniu pewności siebie i koncentracji.
Dzięki regularnym analizom i monitorowaniu postępów, trener motoryczny dostosowuje trening, umożliwiając ciągłe doskonalenie umiejętności piłkarza.
Wsparcie Trenera
Uważam, że czas który spędziliśmy na wspólnej pracy był bardzo efektywny. Mój problem z kolanem skoczka ciągnął się za mna długo i razem sprawnie poradziliśmy sobie z nim. Współpraca pozwoliła mi również progresować siłowo pomimo obecnego wtedy problemu. Bardzo polecam i na pewno będę w przyszłości jeszcze korzystać z usług Michała
Wsparcie Trenera
Współpracę zaczęliśmy od początku tego roku, przez ten czas pomimo licznych kontuzji, w dużym stopniu rozwinąłem się motorycznie. Poprawiłem się siłowo, ale także dynamicznie. Te 10 miesięcy przebiegło bezproblemowo, oprócz przejrzystego planu z dokładnymi wyjaśnieniami ćwiczeń otrzymałem raport ( sen, zmęczenie itd) Jestem bardzo zadowolony ze współpracy z Nim, czuje się lepszy i wiem że dobrze wykorzystałem ten czas. Bardzo polecam współpracę z trenerem Michałem.
Wsparcie Trenera
Współpracuje juz 4 miesiące i nie mam sie do czego przyczepić, wszystko jest na bardzo wysokim poziomie pełen profesjonalizm. Ciągły kontakt i w razie nie wiedzy szybka pomoc, osobiście jestem bardzo zadowolony
Wsparcie Trenera
Polecam, treningi rozpisane i wytłumaczone bardzo profesjonalnie i przejrzyście, możliwość szybkiego kontaktu i rozwiązywania napotkanych problemów zdecydowanie na plus.
Wsparcie Trenera
Współpracuje z Michałem już 3 miesiąc i szczerze mogę polecić każdemu kto tak jak ja nie miał wystarczająco dużo czasu aby jeździć po siłowniach i trenerach. Treningi robię sobie jak mi pasuje zachowując przy tym plan od trenera który swoją drogą jest mega profesjonalny i podejście Michała jest super , widać że bardzo zależy mu na pomaganiu innym sportowcom. Świetny stały kontakt z trenerem co w takich współpracach online jest bardzo przydatne. Polecam !!!
Wsparcie Trenera
Bardzo duża jakość współpracy i dbanie o każdy szczegół, w każdym problemie razem znajdujemy jakieś rozwiązanie i indywidualizujemy wszystkie treningi tak, by dały jak najwięcej i to działa. Ciężko szukać minusów będąc lepszym z każdym treningiem. Polecam każdemu niezależnie od poziomu.
Wsparcie Trenera
Porozmawiajmy o Twojej aktualnej sytuacji podczas bezpłatnej konsultacji.
Dzięki niej poznam Ciebie bliżej oraz dowiem się, jakie masz potrzeby i cele.
Wykonaj testy skoków oraz sprintów, które są kluczowe do ocenienia Twoich obecnych możliwości.
Przeprowadzam 30-minutową analizę wykonanych testów, dzięki czemu wiemy jaki kierunek powinniśmy obrać.
Następnie przygotowuję spersonalizowany plan, dostosowany do Twoich celów i aktualnej formy fizycznej
Wdrożenie planu treningowego oznacza rozpoczęcie systematycznych treningów.
Moja autentyczna pasja do treningu wynika z własnych doświadczeń na boisku. Nie traktuję tego jako tylko pracy – dla mnie to prawdziwa pasja, która napędza mnie do pomagania sportowcom w osiągnięciu ich celów.
Mój młody wiek daje mi otwartość na nowoczesne metody treningowe, ale moje doświadczenia jako były zawodnik klubów takich jak Wisła czy Garbarnia Kraków dodają głębi i zrozumienia, co jest kluczowe w mojej pracy trenera.
Mój cel to nie tylko przekazywanie wiedzy, ale także indywidualne dostosowanie treningów do potrzeb każdego z moich podopiecznych. Moje zdolności 'wrzucenia się' w sytuację sportowca pozwalają na stworzenie planu, który nie tylko działa, ale także buduje silne relacje oparte na współpracy i koleżeństwie.
664 725 852
michalbajortrener@gmail.com
Plany zrobione są profesjonalnie; jeśli coś mi nie pasuje, Michał od razu modyfikuje plan i dobiera alternatywne ćwiczenia, tak aby wszystko było dopasowane indywidualnie to potrzeb, preferencji i umiejętności. Bardzo doceniam, że do ćwiczeń dodaje dodatkowe uwagi i pomocnicze filmiki, co bardzo ułatwia cały trening i eliminuje niepotrzebne błędy. Dodam jeszcze, że przed współpracą z Michałem nie miałam w ogóle styczności z siłownią i to właśnie on wdrożył mnie w ten cały świat skuteczną motywacją i sprawił, że treningi stały się moją rutyną. Śmiało mogę powiedzieć że chodzę na siłkę dzięki Michałowi.