Michał bajor
Zmień off-sezon
w regularną grę w sezonie
w mniej niż 56 dni
Bestia Off-Sezonu 2.0 to 8 tygodniowy program treningowy, dzięki któremu krok po kroku wejdziesz w sezon w szczytowej formie, zmniejszając ryzyko kontuzji i zostawiając konkurencję w tyle.
to 22.50 zł tygodniowo + gwarancja satysfakcji lub zwrot pieniędzy
95+ zadowolonych kupujących poprzednich edycji
- Zmniejszasz ryzyko kontuzji
- Grasz podczas sezonu
- Ćwiczysz w domu lub na siłowni
- Gwarancja satysfakcji lub zwrot pieniędzy
- Zmniejszasz ryzyko kontuzji
- Grasz podczas sezonu
- Ćwiczysz w domu lub na siłowni
- Gwarancja satysfakcji lub zwrot pieniędzy
Dla kogo jest ten plan?
Dla Ciebie jeśli:
Chcesz w końcu rozegrać całą rundę bez kontuzji mięśniowych I masz świadomość że dobrze zaplanowany trening motoryczny jest najlepszą metodą.
Wiesz, że to w off-sezonie i pre-sezonie buduje się sportowców I lepszego okresu na mocną pracę, która przynosi największe korzyści nie ma
Czujesz, że kolejny kulturystyczny plan nie będzie rozwiązaniem Twojego problemu a wręcz doprowadzi do tego, że staniesz się klockowaty
Rozumiesz, że same treningi w klubie nie wystarczą, żeby wyprzedzić konkurencję. Nawet Vinicius, Elanga czy Palmer trenują indywidualnie
Jesteś amatorem, średniozaawansowanym lub zaawansowanym sportowcem
Co otrzymasz po zakupie?
8 tygodniowy plan w wygodnym PDF
Podzielony na dwa 4-tygodniowe bloki.
Filmy instruktażowe do każdego ćwiczenia
W postaci linków do playlisty z YouTube.
Przedstawienie przykładowego tygodnia treningowego
I wskazówki które pozwolą Ci ulokować każdy trening w odpowiedni dzień
Bestia Off-Sezonu 2.0 została zaprojektowana tak, że:
Nie marnujesz czasu na przypadkowe treningi
dostajesz konkretny plan krok po kroku, który rozwija szybkość, siłę i wytrzymałość typowo pod piłkę.
Trenujesz mądrze, nie za dużo
obciążenia są dopasowane do Twojego poziomu, więc robisz progres bez ryzyka kontuzji.
Widzisz postępy i chcesz więcej
Plan zaprojektowany tak, żebyś czuł efekty z tygodnia na tydzień i miał realną motywację do działania.
Zdobyłem zaufanie +200 piłkarzy
Moi podopieczni unikają kontuzji i stale się rozwijają dzięki przygotowaniu motorycznemu
Mariusz Kutwa
Wisła Kraków
Filip Baniowski
Wisła Kraków
Szymon Sarnik
GKS Bełchatów
Robert Rachwał
Celtic Glasgow B
Nie czekaj na rozpoczęcie sezonu.
Kliknij poniżej i kup teraz Bestię Off-Sezonu 2.0
Zapłać szybko i wygodnie
Z czego składa się Plan Treningowy?
Bestia Off-Sezonu 2.0 to nowa, ulepszona wersja bestsellera z poprzedniego roku. Podobnie jak w wersji 1.0, jest to 8-tygodniowy plan podzielony na dwa 4-tygodniowe bloki.
Tydzień treningowy składa się
z 3 treningów siłowych (dół, góra, full body), 1 treningu szybkości oraz 1 lub 2 treningów wytrzymałościowych.
Część 1: 1-4 tydzień
Skupia się na objętości pracy siłowej, uwzględniającej takie metody jak supramaksymalna ekscentryka czy Extreme Isometrics.
Część 2: 5-8 tydzień
dojdą obciążenia związane z rozpoczynającym się okresem przygotowawczym. Z tego powodu obniżamy objętość, a zwiększamy intensywność pracy.
Co mówią o mnie klienci?
Plan jest opracowany dla osób, które biorą to na serio
Program Bestia Off-Sezonu 2.0 jest przeznaczony dla piłkarzy od 12-13. roku życia, niezależnie od poziomu zaawansowania. Do realizacji planu potrzebujesz jedynie podstawowego sprzętu: sztangi z talerzami, ławki, gum oporowych, drążka i rollera.
Plan dopasowany do każdego poziomu i wieku - od juniora po seniora oraz od amatora po zaawansowanego sportowca
Wystarczy dostęp do siłowni lub domowy zestaw treningowy ze sztangą, talerzami, ławką, gumami oporowymi, drążkiem i rollerem.
Gwarancja Satysfakcji
Gwarantuję, że plan Bestia Off-Sezonu przyniesie Ci dużo korzyści podczas sezonu. Realizacja planu pozwoli Ci być szybszym, silniejszym i skuteczniejszym zawodnikiem na boisku oraz na treningach. To właśnie dzięki temu unikniesz ławki i kontuzji. Jeśli jednak stwierdzisz, że to nie dla Ciebie, to masz 60 dni na zwrot. Wystarczy, że napiszesz na michalbajortrener@gmail.com
Trener Motoryczny i były zawodnik Wisły Kraków
Bestia Off-Sezonu 2.0
8 tygodniowy program treningowy w off-sezonie
Dla początkujących, średniozaawansowanych i zaawansowanych zawodników
Ćwiczysz w domu lub na siłowni
Dożywotni dostęp od razu po zakupie
Gwarancja efektów lub zwrot pieniędzy
to 22.50 zł tygodniowo
certyfikat SSL = Bezpieczne zakupy
