Michał bajor

Stań się Bestią

w tym In-Sezonie

Bestia In-Sezonu 2.0 to profesjonalny plan treningowy, który w końcu pozwoli Ci odblokować swoje biodra, zacząć wyprzedzać przeciwników oraz biegać w tą i z powrotem bez zamulenia siłownią. Uwzględnia schematy i ćwiczenia, które poprawiły szybkość i mobilność 100+ piłkarzy od kategorii u-13 do 1 ligi i młodzieżowych reprezentacji

Gwarancja satysfakcji lub zwrot pieniędzy

250+ zadowolonych kupujących poprzednich edycji

Dla kogo jest ten plan?

Dla Ciebie jeśli:

Chcesz poprawić mobilność i siłę bioder , a standardowe rutyny mobilności przestały działać

Przegrywasz pojedynki biegowe i fizyczne, a trening który wykonywałeś do tej pory daje niezadowalające efekty

Czujesz się zagubiony ilością informacji w social mediach, a chciałbyś po prostu pójść na siłownię i zrobić robotę pracując z profesjonalnym planem

Obawiasz się, że siłownia Cię zamuli i sprawi, że będziesz zmęczony na meczu

Siedzisz na ławce, a gdy wchodzisz na boisko, to nie masz siły biegać

Co otrzymasz po zakupie?

Oni mi zaufali

Zdobyłem zaufanie +200 piłkarzy

Mariusz Kutwa

Wisła Kraków

Filip Baniowski

Wisła Kraków

Szymon Sarnik

GKS Bełchatów

Ardit Nikaj

Wisła Kraków

Nie zmarnuj tego In-Sezonu

Kliknij poniżej i kup teraz plan

Zapłać szybko i wygodnie

Z czego składa się Bestia In-Sezonu 2.0?

12 treningów dołu ciała

Rozpoczynający się od wstawki plyo najbardziej kształtujący trening w całym tygodniu. Jego celem jest budowanie siły z użyciem typowego treningu siłowego, ale też ograniczających zmęczenie form izometrii

12 treningów góry ciała

Z dodatkiem dynamiki, pracy nad core, a także typowej "pompki". Szczególnie przydatny dla zawodników, którzy przegrywają pojedynki fizyczne i chcą przybrać na masie mięśniowej

12 treningów przedmeczowych

Krótki trening do wykonania 1-2 dni przed meczem składający się z samych eksplozywnych elementów. Korzystamy w nim z metody kontrastowej oraz izometrii pokonującej

2 wstawki mobilności bioder(bonusowe)

Na podstawie ponad 100 przetestowanych przeze mnie w zeszłym roku piłkarzy rotacja wewnętrzna biodra to zdecydowanie największy problem większości z nich. Model krótkich, wykonywanych 3-6x w tygodniu wstawek z wskazówkami i świadomością roli detali w pracy nad mobilnością daje najlepsze efekty moim podopiecznym

2 treningi regeneracyjne(bonusowe)

Krótkie wstawki izometryczne, które warto wykonać 1 dzień po meczu. Ich celem jest usprawnienie regeneracji, ale też dołożenie kolejnego bodźca siłowego dla nóg i tułowia

2 treningi wyrównawcze(bonusowe)

Podzielone na wersję, w której zagrałeś 20-40 minut lub poniżej 20 minut. Uwzględniają sprinty i interwały oraz pracę techniczną z określonym czasem trwania oraz przerwy, aby odwzorować intensywne warunki meczowe

Co mówią o mnie podopieczni oraz osoby, które ukończyły poprzednie edycje?

In-Sezon to nie czas na luzowanie- to czas na MĄDRĄ pracę

Program Bestia In-Sezonu 2.0 jest przeznaczony dla piłkarzy od 12-13. roku życia, niezależnie od poziomu zaawansowania. Uwzględnia schematy i ćwiczenia, które poprawiły szybkość i mobilność 100+ piłkarzy od kategorii u-13 do 1 ligi i młodzieżowych reprezentacji

Zamienniki ćwiczeń dają Ci możliwość wybrania ćwiczenia dla siebie w zależności od tego, jaki sprzęt posiadasz

Wystarczy dostęp do hantli, sztangi oraz miejsca do biegania

Gwarancja Satysfakcji

Gwarantuję, że plan Bestia In-Sezonu 2.0 przyniesie Ci dużo korzyści, a jego realizacja pozwoli być szybszym, silniejszym i skuteczniejszym zawodnikiem na boisku. Da Ci też świetny fundament, który zmniejszy ryzyko Twoich kontuzji w okresie przygotowawczym i rundzie. Jeśli jednak stwierdzisz, że to nie dla Ciebie, to masz 60 dni na zwrot. Wystarczy, że napiszesz na michalbajortrener@gmail.com

KIM JESTEM?

Nazywam się Michał Bajor i jestem trenerem przygotowania motorycznego. Grałem w piłkę m.in. w juniorach Wisły oraz Garbarni Kraków, a dziś łączę to doświadczenie z aktualną wiedzą i literaturą naukową. Obecnie na żywo trenuję przede wszystkim zawodników akademii oraz drużyny seniorskiej Wisły Kraków, zaś online działam z młodzieżą i zawodowymi piłkarzami w całej Polsce. Wiem, na czym polega piłka nożna oraz jaką rolę odgrywa w niej motoryka.

W 2025 roku indywidualnie zaufało mi 111 piłkarzy, a kolejne 150 osób zakupiło „Bestie Off-Sezonu”. W wyróżnionych relacjach na Instagramie znajduje się już ponad 220 pozytywnych opinii oraz sukcesów moich podopiecznych, a także 50 udokumentowanych, obiektywnych progresów.

Jestem osobą, która od ponad 3 lat niemal każdego dnia na swoich social mediach transparentnie dzieli się wiedzą i pokazuje swoją pracę.

W ciągu ostatnich 3 lat wydałem ponad 30 000 zł na rozwój, a każdą wolną chwilę poświęcam na naukę i szukanie nowych możliwości rozwoju.